여름철 냉방병 예방 – 실내외 온도차 건강관리법
여름철 냉방병 예방 – 실내외 온도차 건강관리법왜 냉방병이 여름철 건강 이슈인가?6월 중순부터 본격적인 여름 더위가 시작되면서 실내 에어컨 사용이 급증합니다. 특히 직장, 학교, 대중교통 등 밀폐된 공간에서는 낮은 온도로 설정된 냉방 기기 탓에 실내외 온도차가 7도 이상 벌어지기 쉬우며, 이는 신체에 큰 스트레스를 주게 됩니다.‘냉방병(Cold-related syndrome)’은 정확히 말해 의학적 진단명은 아니지만, 온도 차와 냉기에 의해 자율신경계의 균형이 무너지고, 다양한 증상이 동반되는 상태를 일컫습니다. 대표적으로 두통, 소화불량, 근육통, 면역력 저하, 수면장애 등이 나타납니다. 서울대병원, 고려대의료원, 질병관리청 등 다수의 의료기관은 여름철 냉방기기 사용으로 인한 건강 이상에 대해 지속적으..
2025. 6. 16.
