반응형 안구건조증예방1 눈 깜빡임이 줄어들면 생기는 문제들 – 디지털 시대의 눈 건강 지키기 우리가 무심코 놓치는 '눈 깜빡임'하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 작업하거나 스마트폰을 오래 바라보는 일이 일상이 된 시대. 우리는 자주 눈을 깜빡이고 있다고 생각하지만, 실제로 디지털 기기를 사용할 때 깜빡임의 빈도는 평소보다 줄어드는 경향이 있습니다. 이로 인해 눈의 피로, 건조감, 시력 저하와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 눈 깜빡임 감소가 우리 눈 건강에 미치는 영향과 이를 예방하기 위한 실천 전략을 과학적 근거와 함께 살펴보겠습니다.1. 안구건조증의 원인이 될 수 있음눈 깜빡임은 눈물막을 고르게 분포시켜 각막을 보호하고, 외부 자극을 차단하며 시각을 안정적으로 유지하는 역할을 합니다.그러나 깜빡임이 줄어들면 눈물막이 불균형해지고, 눈 표면이 건조해지며 안구건조증이 발생할 수 있습니다.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
