반응형 안구건조증1 눈 건강을 지키는 생활 습관: 하루 5분의 관리로 맑은 눈 유지하기 본문 하단에 한 줄 요약 있습니다...!디지털 시대, 눈은 혹사당하고 있습니다.컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기 앞에서 하루 종일 시간을 보내는 현대인들에게 눈의 피로는 일상이 되었습니다.이로 인해 눈의 건조함, 침침함, 시력 저하, 눈물 부족 증상 등을 호소하는 이들이 증가하고 있습니다.특히 하루 평균 7시간 이상 화면을 보는 사람이라면 눈 건강에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 미국 안과학회(AAO)는 장시간의 화면 노출이 안구건조증과 눈의 피로를 유발하며,블루라이트는 수면의 질 저하와 망막 건강에도 영향을 줄 수 있다고 경고합니다.(출처: American Academy of Ophthalmolgy) 눈은 뇌에 직접 연결된 섬세한 감각 기관으로, 한 번 손상되면 회복이 어려운 경우가 많습니다... 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
